开练健身下载 开练健身（v1.93.8）特别版

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健身应用功能：

1。培训计划自定义：根据用户的目标（例如肌肉锻炼，脂肪减少，塑造等）和当前的身体水平，智能生成个性化的培训计划。

2。视频教程：提供详细的视频教程，以确保用户可以正确执行每个操作。

3。进度跟踪：记录移动次数，持续时间，卡路里消耗量和用户的其他数据，并显示进度图表。

健身应用的亮点：

1。完整的语音监督，进度自动同步。真正的好体验是，您永远不需要向后行动并记住小组的数量。

2。丰富了健身视频的内容，并进行了一系列健身课程，例如燃烧脂肪，伸展和缓解压力。科学制定锻炼计划；

3。培训计划安排了针对不同人群，多个设备和阶段的健身目标，适合最广泛的健身方案；

开始培训健身应用功能：

1。【培训计划】

三到五个差异？如果您没有时间，该如何练*？自动制定独家培训计划，科学健身不会绕行。

2。[丰富的动作库]

300多个常见的健身训练运动，涵盖了各种健身设备，不断更新和扩展，并支持定制的运动。

3。【健身记录】

不要分心，专注于培训本身，并快速记录当前的培训数据。动作，固定动作，重复动作，热身，退化动作，超固定动作。

4。【统计分析】

明智地分析您的历史培训数据，根据时间，位置和运动提供视觉图表，以显示每种肌肉的训练效果，并帮助您快速查看每次练*的结果。

5。[终身云备份]

一键式登录，多末端同步和阿里巴巴云支持，数据将永远不会丢失。

开练官方版使用说明：

1。登录软件后，可以在平台上同步Apple Android，而火车数据将永久存储在云中；

2。单击训练模块以查看身体每个部位的建议训练；

3。选择培训主题后，单击“开始练*”以开始新的培训；

4。在培训过程中，您可以检查训练运动是否是通过“行动库”标准的。如果运动中有任何错误，请及时纠正它们以避免肌肉劳累；

5。登录到您的帐户后，您还可以检查培训时间和培训时间，以更好地制定培训计划。

健身应用的优势：

1。定期参加健身挑战，与其他用户竞争并刺激运动动机。

2。这也使分析您的锻炼数据并提供建议以改善培训计划变得容易。

3.提供与健身相关的丰富知识和文章，以帮助用户更好地了解健身原理。

健身应用评估：

开放健身是一个非常实用的健身应用程序。在应用程序中有非常专业的健身课程可供选择，非常详细的运动指导，使您的动作更加标准化，并且可以参考非常健康的饮食计划。这是一个具有非常全面功能的健身软件。快来下载并体验它！

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