训记下载 训记（v2.64.1）免费版

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训记app如何添加计划？

1. 用户打开培训应用并登录培训主页。在首页，用户可以查看不同的官方培训计划和个人模板并点击培训；

2.打开训练计划，点击新建训练；

4. 打开动作添加页面。用户可以根据自己的锻炼需求选择合适的锻炼动作，然后点击完成；

5、将训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存并返回，即可在训练首页查看训练计划。

训记app如何添加自定义动作？

1、用户打开培训APP，进入培训主页，点击操作；

4、在动作页面，向下滚动至左侧肌肉部位栏至自重，点击添加自定义动作；

5.选择添加自定义动作或者添加新的超级组，然后在第三点中输入动作信息进行保存。

训记app如何删除已安排的计划？

1、用户打开训练APP，在训练首页看到今天的锻炼计划，点击打开计划；

2. 进入套餐页面。用户可以看到自己的训练标题和动作，点击右下角的设置；

3.打开设置，包括语音播报、容量显示等，点击删除训练；

4. 提示取消删除训练。用户可以确认删除该训练。

《训记app》软件亮点：

1、自动生成专业高效的健身计划，达到事半功倍的训练效果。

2、拥有智能菜谱，用最科学的方式规划自己的菜谱。

3、所有训练动作讲解更加精细，非常易学。

《训记app》软件特色：

1.如果你想长肌肉，还可以查看相应的操作指南，一步步教用户如何训练强大的肌肉。

2.学员或教练的各项数据同步更新，查看更方便。

3、还原所有健身训练流程，从热身到训练结束，内容更加合理。

《训记app》软件测评：

您可以随时随地启动您喜欢的训练模式，即使离线也可以保存您喜欢的训练视频。最短课程4分钟即可完成，挤出日常生活中的闲暇时间。为了健身。

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